好的小5我先招，我沒有哈哈哈
因為最近天氣炎熱到不行，每天胃口都不是很好
可是好像也沒有因此比較瘦阿，那欸阿內咧
有時候早上我吃完兩顆奇異果&一杯果汁，我就飽了
但是這樣好像營養不足
所以這天收到邀請，到了現場來聽聽怎麼樣用我喜歡的五青排空做菜
看看回家能不能自己也創意料理一下XDDDDD
這天五青排空有dress code，所以我們要穿上有關於「綠色」的單品
因為小5我本人是沒有什麼綠色的衣服拉，所以從衣櫃中拼拼湊湊出這些哈哈
就讓我用綠色髮帶聊表心意吧
這天活動辦在Roof M Cafe，是我之前跟大家介紹過的咖啡廳
也是我高中學弟開的
大家有空也可以去吃吃看
現場也有一大桶的五青排空給大家暢飲
一進場馬上就要來一杯冰涼的五青排空阿
我真的是很喜歡喝，因為像是果菜汁的味道，帶點甜甜的味道很好喝
而且像我趕時間有時候直接帶著走，到外面用寶特瓶泡也是沒有問題
不厭其煩再來跟大家介紹一次五青排空
五淨青野菜+極濃細粒製法
主要的蔬菜有 青蘋果、苦瓜、黃瓜、青椒、芹菜
這裡頭有幾樣我想是大家不是很喜歡吃，但是其實它對身體很好的蔬菜
五樣我都喜歡吃，可是不可能天天都吃到五樣蔬菜
所以這時候每天來一杯「五青排空」對我來說真的很方便阿
這天一起參加好朋友還有小草&小季
大家也都很喜歡五青排空，一見面就在聊平常什麼時候會喝它
現場也有我認識的朋友－袁觀玲老師
這天他為大家帶來很精采的介紹，關於平常怎麼樣簡單的健康料理
蔬果要怎麼吃，要什麼時候吃
還有一人份的輕鬆料理可以怎麼做，真的是讓我獲益良多呢！
因為小5我本人就是個懶人哈哈
雖然近幾年來為了健康，蔬果攝取我有多多注意
但是關於料理這回事嘛，我還是比較喜歡看型男大主廚就好
自己動手做的話可能會比較悲劇XDDDDD
不過這天五青排空同時也邀請了另外一位網路上很厲害的Miss Tata
來為大家現場示範，怎麼用五青排空入菜
變成健康又好吃的料理喔
這天Miss Tata做了三種料理
小5我很幸運可以吃到其中一道，是很厲害的利用五青排空一起做成的魚排
女孩們平常可能吃東西怕胖，所以比較不敢吃太多肉
但是其實吃魚是最健康又有營養的
再搭配上馬鈴薯泥及五青排空所做的優格醬
非常清爽美味，不會很膩口，而且會讓人食指大動，比較有食慾
另外Miss Tata還做了另外一款很適合夏天的冰沙
平常可能單純喝五青排空，久了就覺得無趣XDDDD
這時候就利用一點小變換，把五青排空與其他食材加進去果汁機中做成冰沙
這樣喝起來又是不一樣的感覺囉
這天在現場也遇到了好可愛的小讀者
好喜歡她的瀏海，而且穿迷彩好帥氣又符合到重點真的是太厲害了（姆哥）
新認識的捧由Kate & 超可愛的小草
大家真的相見歡聊得很開心吶～
五哥我不免俗的也要來跟背板合照一下
關於五青排空之前有詳細的分享，大家可以來複習舊文章
http://cutiefive.pixnet.net/blog/post/32425599
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